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Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe | Buch |
Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe | Buch |
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Eine Reihe von Tests dienen als Grundlage, um einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen ausrichtet. Dabei schöpft Boyle aus seiner jahrelangen Erfahrung ebenso wie aus der aktuellen Forschung und schließt auch neue Empfehlungen zu Foamrolling, Stretching oder zum dynamischen Warm-up mit ein.
- Untertitel
- : Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfekt
- Thema
- : Fitness und Workout
- Einbandart
- : Kartoniert / Broschiert
- Produktart
- : Bücher
- Länge
- : 243 mm
- Höhe
- : 22 mm
- Marke
- : riva Verlag
- Hersteller
- : riva Verlag
- Genre
- : Sachbuch/Ratgeber
- Maße
- : 243x189x22 mm
- ISBN
- : 9783742301482
- Breite
- : 18 cm
- Format
- : Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- : 2017
- Anzahl der Seiten
- : 304 Seiten
- Autor
- : Michael Boyle
- Verlag
- : Riva, Riva Verlag
- Sprache
- : Deutsch
- Buchtitel
- : Functional Training-Erweiterte und Komplett Überarbeitete Neuausgabe
- Gewicht
- : 928 g
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