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Das Achtsamkeitstraining
Das Achtsamkeitstraining
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Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Bereits nach acht Wochen sind wir deutlich ruhiger und entdecken unsere Lebensfreude wieder.
- Produktart
- : Taschenbuch
- ISBN
- : 9783442220724
- Breite
- : 13 cm
- Format
- : Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- : 2015
- Anzahl der Seiten
- : 352 Seiten
- Autor
- : Mark Williams
- Originalsprache
- : Englisch
- Verlag
- : Goldmann, Goldmann Tb
- Sprache
- : Deutsch
- Buchtitel
- : Das Achtsamkeitstraining
- Gewicht
- : 480 g
- Buchreihe
- : Goldmanns Taschenbücher
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