Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern. Basisübungen aus Turnen, Leichtathletik, Ballett und Kampfsport: kombiniert zu effektiven Einheiten fürs Training, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht.
Herstellungsland und -region
: Deutschland
ISBN
: 9783835413825
Breite
: 19 cm
Format
: Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
: 2015
Anzahl der Seiten
: 175 Seiten
Autor
: Daniel Gärtner
Verlag
: Blv Ein Imprint von Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Blv
Sprache
: Deutsch
Buchtitel
: Functional Training
Gewicht
: 581 g
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