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MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training - effektivsten Übungen für Muskeln
MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training - effektivsten Übungen für Muskeln
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Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab.
- ISBN
- : 9783613509184
- Breite
- : 17 cm
- Format
- : Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- : 2021
- Anzahl der Seiten
- : 256 Seiten
- Autor
- : Oliver Bertram
- Verlag
- : Motorbuch Verlag
- Sprache
- : Deutsch
- Buchtitel
- : Men's Health der Fitness-Kompass
- Gewicht
- : 867 g
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